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Quale cuscino? Se non sussistono problemi particolari, la preferenza per un materiale piuttosto che per un altro è un fattore personale. Le tipologie in commercio sono tante: in lattice, in schiuma viscoelastica, in fibra anallergica, lana, piuma d’oca e ora anche gel per chi soffre di attacchi di asma.
Dormire bene è il primo passo per sentirsi meglio: nella vita caotica e stressante di tutti i giorni, i malesseri dovuti a riposo insufficiente o di scarsa qualità creano grossi problemi di salute, aumentando le malattie di tipo nervoso, ci rendono incapaci o riducolo la sopportazione allo stress quotidiano.